Саморозвиток

“Атомні звички” – Джеймс Клір
Бестселер, який вчить, як малі зміни можуть призвести до великих результатів. Книга містить практичні інструменти для формування корисних звичок та позбавлення від шкідливих.

Чому варто купити?
✔️ Проста та ефективна система
✔️ Наукова основа + реальні історії
✔️ Зручний формат з вправами та висновками

Травма робить нас чужими для самих себе. Ми втрачаємо зв’язок із своїм тілом, своїми емоціями, своїми бажаннями. Але саме через тіло ми можемо повернутися до себе. Тіло пам’ятає все, і воно ж може стати ключем до одужання.

💌 “Любов – це не те, кого ти любиш, а те, яким ти стаєш у цьому почутті.”

🔍 У книзі ви відкриєте:
✅ Чому сучасні люди не вміють любить (хоч так прагнуть)
✅ 5 типів любові: від романтичної до любові до життя
✅ Як відрізнити справжнє почуття від залежності чи егоїзму
✅ Чому “кохання з першого погляду” – часто ілюзія
✅ Практичні принципи зрілих стосунків

Джим Лоулесс сміливо розкриває корені наших страхів – від дрібної невпевненості до глибоких суспільних упереджень. На сторінках цього посібника ви:
🔹 Дізнаєтесь, як перетворити страх з ворога на ваш найкращий мотиватор
🔹 Опануєте мистецтво виходу з зони комфорту без зайвого стресу
🔹 Виявите приховані психологічні блоки, що гальмують ваш розвиток
🔹 Навчитесь керувати часом та енергією для досягнення цілей