Долаємо співзалежність

Опис

📘 Долаємо співзалежність
✍️ Мелоді Бітті

🔍 Про що ця книга?
Маєш занижену самооцінку, боїшся самотності, хронічно піклуєшся про інших і забуваєш про себе?
Це — не риса характеру, а співзалежність, і вона отруює життя мільйонам людей.
Ця книга — ключ до свободи: із токсичних стосунків, з нескінченного “рятувального кола”, зі співзалежності як моделі поведінки.

💡 У книзі ти знайдеш:
🧠 Визначення, приклади, вправи, прості опитувальники
🪞 Чіткі інструкції, як повернути собі себе
💬 Теплу, підтримуючу мову, яка лікує
📖 Тверезий погляд на роль “рятівника” і чому вона руйнує обох

📖 Для кого ця книга?
Для тих, хто втомився догоджати всім і хоче навчитись любити себе
Для людей у токсичних чи виснажливих стосунках
Для тих, хто готовий взяти відповідальність за своє життя